出鼻技 vs 飛び込み技｜「ほぼ同時」で勝つのはどっち？

2026年7月5日

この記事は、梶谷彪雅のVoicy（2026年6月16日放送）の内容をもとに、ブログ用に再構成したものです。

出鼻面を狙うと、いつも”ほぼ同時”で負けるお子さんへ

「出鼻面を狙っているのに、相手とほぼ同時に当たって、なぜか相手の一本になる」——。お子さんの試合で、こんな悔しい場面はありませんか？

今日は「出鼻技を狙うか、飛び込み技を狙うか」というテーマで、“ほぼ同時”の時にどちらが一本になるのか、そして出鼻技を一本にする鍵をお伝えします。

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剣道は「先出し」と「後出しジャンケン」

剣道は大きく2パターンに分けられます。自分から先に攻める飛び込み技と、相手の仕掛けに応じる応じ技です。ジャンケンで例えると、こうなります。

後出しジャンケン＝応じ技。相手が面に来た→返し胴。小手に来た→避けて返し面。相手の手を見てから勝つ。
先出し＝飛び込み技。自分から先にパーを出して、規格外のパワーで相手の”チョキ（応じ）”ごと砕くイメージ。相手が避ける前に、スピードとパワーで凌駕する打ち方です。

ちなみに、出鼻技は応じ技に分類されますが、僕は出鼻を”後出しジャンケン”だとは思っていません。その理由は、後ほど詳しくお伝えします。

大事なのは「自分はどっちが得意か」

先に仕掛ける技も、応じる技も、どちらにもメリットがあります。スピードやパワーがある子は、先に攻めて打つのが得意。まだスピードが出ない子は、相手が来るのに応じる方が得意かもしれません。

大事なのは、「自分はどっちが得意で、改善すべきはどっちか」を考えること。できないことをそのままにすれば、ずっとできないままです。最終的に目指すのは——相手が来たら応じられる、相手が下がっているところは自分から攻め崩せる、その両方です。

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「ほぼ同時」なら、飛び込んだ方が一本になる

ここからが本題です。試合分析で、こんな質問が来ました。「相手に合わせてしまって、負けてしまうんです」。試合を見ると、相手が先に動き出し、それに対して出鼻面を狙っている。でも——ほぼ同時に当たっているんです。

同時に当たったら、どっちの旗が上がると思いますか？

結論から言うと、僕は「飛び込みに行った方」が面ありになると思っています。

実際、ある全日本選手権の決勝でも、トップ選手同士の相面があり、片方は飛び込みの面、もう片方はその場の出鼻面。当たったのはほぼ同時。でも、旗は”飛び込んだ側”に上がりました。これまでの試合解説でも、タイミングがほぼ同時の場合、飛び込みの面が一本になる割合がかなり高いんです。出鼻面はその場で打つので、前に飛んだ方が有利に見えてしまうんですね。

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出鼻技で一本にする「2つの鍵」

では、出鼻面のタイプで一本にするには、どうすればいいか。鍵は2つあります。

わずかでも速く当てる＋打突後のスピード（飛び込みは勢いが強い。それを凌駕する”打った後のスピード”が必須）
待つのではなく、自分から「誘い出す」（相手に打たせる形を作る）

これが、出鼻を”後出しジャンケンではない”と言う理由です。待って打つと、相手が打ち出したように見えて、面に乗られたように見えてしまう。だから、右足で誘い出しながら出鼻面、左足を下げて引き込みながら出鼻面——「自分が主導して、相手に打たせる」ことが大切なんです。

ジャンケンで言えば、「最初はグー」の時に、もう手を開いてパーを見せておく。「こいつ、そのまま面を打ってきそうだな」と思わせて相手にチョキ（応じ）を出させ、こちらは出鼻小手を打つ。出鼻小手も同じで、待つと面に乗られやすいので、「面が打てるよ」と思わせて誘い出すのが理想です。

「本物の後出しジャンケン」は、避けてから打つ技

では、本当の意味での”後出しジャンケン”は何かというと——相手に打たせて、完全に避けてから打つ技です。出鼻を捉える必要がないので、純粋な後出しになります。

タイプ	代表技	ポイント
誘い出して打つ	出鼻面・出鼻小手	自分から作る／打突後スピードで凌駕
避けてから打つ（後出し）	面返し胴・小手返し面・抜き面	完全に避けてから次へ／フェイントに弱い点に注意

ストレートの技に対する”最強の後出しジャンケン”は、面返し胴と小手返し面。ただし、面フェイント面・面フェイント小手などのフェイント系に弱いリスクは、頭に入れておきましょう。