練習・トレーニング– category –

このnote投稿は2025年5月10日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 ▶︎今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ ▶︎梶谷の挑戦の『裏側』プレミアムVoicyはこちら ▶︎友達になって限定情報を受け取る ▶︎オリジナル竹刀販売サイトはコチラ 本日は「練...

剣道の試合前1ヶ月に何を練習すべきか迷う方へ。日本一の梶谷彪雅が、4週前から1週前までの週別の重点、実戦練習、引き技・応じ技の仕上げ方、練習を試合モードへ切り替えるコツを解説します。

剣道の試合前は、いつ・何をすればいいのか。1ヶ月前から当日直前までの練習量の落とし方、前日の過ごし方、緊張を味方にするメンタル、当日のアップの流れまでを時系列で整理しました。「調整は人それぞれ」を前提に、今日から真似できる形で解説します。

※本記事にはプロモーション（アフィリエイトリンク）が含まれます。 「手元を上げた相手に小手を打てない」「面フェイント裏面が打てない」「逆胴フェイント面が上手くできない」 といった悩みをお持ちの方から、 「梶谷さん手首が柔らかいですよね？」「...

※本記事にはプロモーション（アフィリエイトリンク）が含まれます。 今回は『剣道で優先強化すべきなのは「下半身・上半身」どちらなのか』について解説させていただきます。 剣道をやっている人であれば「下半身の方が重要だ！」と考える人も多いと思いま...

※本記事にはプロモーション（アフィリエイトリンク）が含まれます。 今回は『手の内』に関して詳しく解説していこうと思います。 先生から 「右手打ちになっている！」 「グー握りをするな！」 と言われたことはありませんか？剣道の基本は左手だと一番最...

剣道で強くなるには何をすればいい？日本一の梶谷彪雅が、量より質の練習法・年代別のコツ・『急に強くなる』への正直な答えを解説します。悩み別の早見表とよくある質問付きで、今日から実践できます。

今回は足捌き（すり足）について解説させていただきます！ 動画では伝えきれていない詳しい部分や練習方法を伝えます！ なぜその練習が必要なのかわからない人向けに、強くなるために思考の1つにしていただければと思います！ 勝てるようになりたい！勝て...