基礎知識– category –

この投稿は2026年5月14日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 「減量中なのに、ついお菓子に手が伸びちゃう」「成長期の子どもにどんな間食を選べばいいか分からない」「アスリートとして甘いものを我慢するのが辛い」――こんなお悩み、本当によく...

このnote投稿は2025年10月19日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 ▶︎今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ ▶︎友達になって限定情報を受け取る ▶︎オリジナル竹刀販売サイトはコチラ 剣道を始めたいあなたへ――最初の一歩を踏み出す前に 「剣道...

このnote投稿は2025年3月25日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 ▶︎今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ ▶︎梶谷の挑戦の『裏側』プレミアムVoicyはこちら ▶︎友達になって限定情報を受け取る ▶︎オリジナル竹刀販売サイトはコチラ 先に打った...

このnote投稿は2025年3月26日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 ▶︎今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ ▶︎梶谷の挑戦の『裏側』プレミアムVoicyはこちら ▶︎友達になって限定情報を受け取る ▶︎オリジナル竹刀販売サイトはコチラ 打つ前の「...

剣道の重心移動――「着地の瞬間」に合わせれば、打突は変わる こんにちは、梶谷彪雅です。 「振っているのに軽い」「当たっているのに一本にならない」——この相談、レッスンで本当に多いです。 結論はシンプル。重心が上で止まったまま当てていることが原因...

技が出ないのは“手”ではなく“足”。 面が届かない、足が止まって打たれてしまう———その多くは足さばき（足捌き）原因です。 剣道は「一眼二足三胆四力」。 本記事は、送り足・開き足・継ぎ足・歩み足・踏み込み、足捌きに関わる事を解説していきます！ なぜ...

このnote投稿は2025年6月7日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 ▶︎今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ 剣道の稽古において、打ち込みを受ける側（元立ち）の重要性は見過ごされがちです。 しかし、千葉周作先生が確立した「受け八徳」には...

このnote投稿は2025年6月6日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 ▶︎今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ ▶︎友達になって限定情報を受け取る ▶︎オリジナル竹刀販売サイトはコチラ 剣道の基礎を支える千葉周作の教え 今回は、いつもとは少し違...

このnote投稿は2025年5月7日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 ▶︎今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ ▶︎梶谷の挑戦の『裏側』プレミアムVoicyはこちら ▶︎友達になって限定情報を受け取る ▶︎オリジナル竹刀販売サイトはコチラ 学べること ...