練習・トレーニング– category –

このnote投稿は2025年5月31日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 ▶︎今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ ▶︎友達になって限定情報を受け取る ▶︎オリジナル竹刀販売サイトはコチラ 学べること 剣道で追い込めない本当の原因（体力・持久力・筋...

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このnote投稿は2025年5月14日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 ▶︎今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ ▶︎友達になって限定情報を受け取る ▶︎オリジナル竹刀販売サイトはコチラ 迎え突きが剣道普及を阻む深刻な問題 「迎え突きが嫌で剣道を...

このnote投稿は2025年5月10日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 ▶︎今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ ▶︎梶谷の挑戦の『裏側』プレミアムVoicyはこちら ▶︎友達になって限定情報を受け取る ▶︎オリジナル竹刀販売サイトはコチラ 本日は「練...

このnote投稿は2025年5月5日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 ▶︎今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ ▶︎友達になって限定情報を受け取る ▶︎オリジナル竹刀販売サイトはコチラ 本日も皆さんに熱く学びのある放送をお届けできればと思ってお...

この記事を読むとわかること： 試合で100%の力を発揮するための調整法 プロが実践するメンタルトレーニング手法 ゾーン状態に入るための具体的テクニック 勝利のルーティンの作り方 大切な剣道の試合を控えているあなた。どれだけ練習を積んでも「調整」と...

「手元を上げた相手に小手を打てない」「面フェイント裏面が打てない」「逆胴フェイント面が上手くできない」 といった悩みをお持ちの方から、 「梶谷さん手首が柔らかいですよね？」「どうやったら手首が柔らかくなりますか？」 という質問をいただきます...

今回は『剣道で優先強化すべきなのは「下半身・上半身」どちらなのか』について解説させていただきます。 剣道をやっている人であれば「下半身の方が重要だ！」と考える人も多いと思います。 しかし、下半身が重要だとわかっていながらも、下半身を強化し...