練習・トレーニング– category –

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このnote投稿は2025年5月14日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 ▶︎今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ ▶︎友達になって限定情報を受け取る ▶︎オリジナル竹刀販売サイトはコチラ 迎え突きが剣道普及を阻む深刻な問題 「迎え突きが嫌で剣道を...

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この記事を読むとわかること： 試合で100%の力を発揮するための調整法 プロが実践するメンタルトレーニング手法 ゾーン状態に入るための具体的テクニック 勝利のルーティンの作り方 大切な剣道の試合を控えているあなた。どれだけ練習を積んでも「調整」と...

「手元を上げた相手に小手を打てない」「面フェイント裏面が打てない」「逆胴フェイント面が上手くできない」 といった悩みをお持ちの方から、 「梶谷さん手首が柔らかいですよね？」「どうやったら手首が柔らかくなりますか？」 という質問をいただきます...

今回は『剣道で優先強化すべきなのは「下半身・上半身」どちらなのか』について解説させていただきます。 剣道をやっている人であれば「下半身の方が重要だ！」と考える人も多いと思います。 私自身も下半身の方が重要だと考えています。 しかし、下半身が...

今回は『手の内』に関して詳しく解説していこうと思います。 先生から 「右手打ちになっている！」 「グー握りをするな！」 と言われたことはありませんか？剣道の基本は左手だと一番最初に習うと思います。 実は高校時代に、左手を怪我して握力が２０kgを...

今回は『圧倒的に強くなる練習方法』について解説させていただきます！ 勝ちたいけど勝てない 努力しても周りも努力する為「差が生まれない」 具体的な練習方法がわからない。 上記のように悩む剣士に梶谷彪雅が考える「周囲と差を付ける具体的な練習方法...