練習・トレーニング– category –

このnote投稿は2025年6月13日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 ▶︎今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ 試合まで残り少ない時間で何ができるのか？ この疑問を持つ剣道家の皆さんへ、私の高校時代の経験と指導実績から得た答えをお伝えしま...

このnote投稿は2025年6月12日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 ▶︎今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ ▶︎友達になって限定情報を受け取る ▶︎オリジナル竹刀販売サイトはコチラ 学べること 剣道選手向けのウエイトトレーニング導入法、瞬発...

このnote投稿は2025年6月10日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 ▶︎今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ ▶︎友達になって限定情報を受け取る ▶︎オリジナル竹刀販売サイトはコチラ 学べること 梅ヶ谷選手の技術分析、別れ際の攻防技術、静と動...

このnote投稿は2025年6月9日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 ▶︎今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ ▶︎友達になって限定情報を受け取る ▶︎オリジナル竹刀販売サイトはコチラ 学べること 真の基礎基本の定義と一般的な誤解 段階別指導法に...

このnote投稿は2025年6月4日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 ▶︎今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ 学べること 剣道上達法、素振り練習法、質と量のバランス論、完璧主義克服法、成長マインドセット 読者対象 剣道の実力を向上させたい...

このnote投稿は2025年5月31日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 ▶︎今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ ▶︎友達になって限定情報を受け取る ▶︎オリジナル竹刀販売サイトはコチラ 学べること 剣道で追い込めない本当の原因（体力・持久力・筋...

本記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。 この記事で完全理解できること 練習中のアミノ酸選びで迷っているあなたに、科学的根拠に基づいた答えをお届けします： ✅ EAAとBCAAの根本的な違いと体内での働き方✅ 練習中の最適な使い分け方法（運...

剣道で結果を出すために、プロテインを活用したいけど、どれを選べばいいか分からない…そんな悩みを持っていませんか？ 「剣道に最適なプロテインを知りたい」 「飲むタイミングと量がわからない」 「ホエイ・WPI・EAA・カゼインの違いを理解したい」 「中...

このnote投稿は2025年5月14日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 ▶︎今回の記事を音声で楽しみたい方はコチラ ▶︎友達になって限定情報を受け取る ▶︎オリジナル竹刀販売サイトはコチラ 迎え突きが剣道普及を阻む深刻な問題 「迎え突きが嫌で剣道を...