「何度言っても食べない」子が動いた理由｜言葉が届くタイミングの話

2026年10月26日

この記事は、梶谷彪雅のVoicy（2026年8月5日放送）の内容をもとに、ブログ用に再構成したものです。

「何度言っても、うちの子が食べてくれない」

保護者の方から、本当によくいただく相談です。体を大きくしないと打ち負ける。それは分かっている。だから調べて、考えて、作って出している。なのに、食べてくれない。

正直に言うと、僕はずっと「子どものやる気の問題なんだろうな」と思っていました。でも最近、それだけではないと感じる出来事があったんです。今日はその話をさせてください。

保護者の言葉は、何ひとつ間違っていない

保護者の方は、本当にいろいろ考えていらっしゃいます。タンパク質をどう取るか。朝ごはんはどうするか。練習後に何を食べさせるか。——正直、僕よりもよっぽど調べていらっしゃると思います。一番大好きな我が子のためですから。

そして、言っていることも全部正しい。でも、なかなか届かない。何十回言っても食べてくれない。言えば言うほどこちらもしんどくなるし、子どもも「なんで食べないといけないんだよ」と反発してくる。——こういう場面を、何度も見てきました。僕自身の家でも、よくあることです。

きっかけは、1本の試合動画でした

僕はオンライン道場で、試合動画を送っていただいて課題をお返ししています。ある子の動画を見た時、はっきりした課題が見えました。打突力が、めちゃめちゃ軽いということです。

技の形は悪くない。足も出ている。タイミングもいい。それなのに、当たった瞬間に押し返されてしまう。相手の打突力の方が強いので、自分がいいところを打っても旗が上がらない。でも相手が打つと一本になる——そんな状態だったんです。

だから僕が最初に伝えたのは、「技の話をする前に、まず食事とトレーニングからやりましょう。食べることがとにかく大事です」ということでした。

そこから、その子は変わりました。正確に言うと、すぐにたくさん食べられるようになったわけではありません。もともと食が細い子は、急に多く食べようと思っても食べられないんです。でも——「食べよう」という意識が、明らかに変わった。

私はずっと同じことを言ってきたのに…なぜでしょうか

そうなんです。ここに驚きました。保護者の方は、それまでも「体を大きくしなさい」「ちゃんと食べなさい」と、何十回、何百回と言い続けてこられた。言っている内容は、僕とまったく同じなんです。それなのに、僕が言ったら行動が変わった。これは、僕がすごいという話では全くありません。

僕自身も、高校時代に同じ経験をしました

高校は人数が多いので、1年生の頃はBチーム・Cチームにいました。そこで頑張っていると、「どんなものか」を見るために、試験のようにAチームへ上げてもらえる機会があるんです。

そのチャンスで、同学年のトップ選手と対戦した時のこと。相手の崩しによって、僕の足がガンと上がってしまった。そして先生に言われたんです。「そんな足が上がっとって、Aチームで使えるか」——そのまま、またBチーム・Cチームへ降りました。

「崩されて足が上がるだけでもダメなんだ」——この時、はっきり気づきました。体が細い、この状態では絶対にレギュラーになれない、と。だから、めちゃくちゃ食べるようになったんです。「食べろ」と言われたわけではありません。「食べないといけないんだ」という気づきでした。

試合で押し返された悔しさ。あそこで一本を取り切れなかった悔しさ。Aチームに挑戦できたのに、すぐ落ちてしまった悔しさ。1年生の頃は体格差で押されたり、崩されたりすることが多かった。そうならないために、ご飯をめちゃくちゃ食べないといけないと自分で気づいたんです。

そこからは、朝からラーメンどんぶりにご飯を山盛り。昼も夜も同じです。ご飯だけで800gはあったと思います。今思えば、ちゃんと量っておけばよかったですね（笑）。

1本の動画から見える、つながった課題

ちなみに1本の試合動画からは、こんなにたくさんの課題が見えてきます。

足ではなく、膝から出す（つま先から出てしまう人が多い）
振り幅・右手の押し込み・打つ角度の修正
小手を打ちながら上の技へ（面だけ、小手だけになっていないか）
打った後のスピードが遅い（速くするトレーニングも合わせて）
そして根本的に打突力が弱い・振りが遅い→だから食事から

一本を取るために必要なことは、すべてつながっています。打突力だけ強くても意味がない。細いままでは、スピードがあっても押された瞬間にフラついて一本になりません。打突力が強くて良いところを打っても、打った後が遅ければ一本にならない。総合的に見て「ここが良くなると、より一本になりやすい」を解説するようにしています。

今日、一番伝えたいこと｜言葉には「届くタイミング」がある

ここが本題です。言葉を聞き入れるには、タイミングがある——これを強く感じます。

剣道も同じです。「手で打つな」「足で打て」と何百回言われても、最初は本当に意味が分かりませんでした。でもある時、完全に出遅れた。手打ちになって、大事な場面で一本が取れなかった。その時に初めて「足から出ていないからだ」「手ばかり鍛えて下半身がついてきていないからだ」と分かって、下半身や瞬発力のトレーニングを始めるんです。

怪我も同じですよね。腰を痛めて「体幹が足りないからですよ」と言われて、「先生、ずっと体幹がないって言ってくれてたな」と、怪我をしてから気づく。

つまり、子どもを変えようとしても、なかなか変わってくれない。大事なのは「気づかせること」なんです。失敗すること。本当に悔しいと思うこと。そういう経験の方が、子どもたちにはずっと大事なんだろうと感じています。