思考法– tag –

剣道の試合前は、いつ・何をすればいいのか。1ヶ月前から当日直前までの練習量の落とし方、前日の過ごし方、緊張を味方にするメンタル、当日のアップの流れまでを時系列で整理しました。「調整は人それぞれ」を前提に、今日から真似できる形で解説します。

剣道において攻撃力と同じくらい重要なのが「打たれない技術」です。 どんなに素晴らしい一本を取れても、相手に二本取り返されては勿体無いです。 まるで野球で1回の表に10点取れても、2回の裏に30点取られればチームは負けてしまいます。 今回は、プロ剣...

剣道で「間合いが大事」と言われても、実際にはどの距離で打てばよいのか、どこまで詰めればよいのか迷う場面は多いものです。 先に答えをお伝えすると、剣道の間合いとは「相手と構え合ったときの、自分と相手との距離（時間的・空間的距離）」のことです...

今回は『剣道で優先強化すべきなのは「下半身・上半身」どちらなのか』について解説させていただきます。 剣道をやっている人であれば「下半身の方が重要だ！」と考える人も多いと思います。 しかし、下半身が重要だとわかっていながらも、下半身を強化し...

このnote投稿は2023年7月3日voicyの音源の内容をもとに作成したものです。 本日は剣道ノートの書き方と合わせて、メジャーで大活躍している大谷選手の成長のきっかけである「マンダラチャート」についてお伝えしていきます。 「マンダラチャート」皆さん聞...

剣道で強くなるには何をすればいい？全国大会で9回優勝した梶谷彪雅が、量より質の練習法・年代別のコツ・『急に強くなる』への正直な答えを解説します。悩み別の早見表とよくある質問付きで、今日から実践できます。