離婚率を下げる意外な事実｜仕事を頑張るほど家庭が苦しくなった話

2026年11月15日

この記事は、梶谷彪雅のVoicy（2026年9月3日放送）の内容をもとに、ブログ用に再構成したものです。

「夫の方が幸福度が高いと、離婚率が上がる」

今日は剣道の技術の話ではなく、僕自身の家庭のことを正直にお話しします。同じように「仕事も家庭も大事にしたい」と悩んでいる方に、何かのヒントになれば嬉しいです。

きっかけは、たまたま届いたメールマガジンで知った「夫が妻より幸福度が高いと、離婚率が高まる」という調査結果でした。これを読んで、ハッとさせられたんです。

8月は、1ヶ月のうち20日ほど県外にいました

正直にお話しすると、8月は30日のうち20日ほど、ほぼ県外に出ていました。3分の2です。

僕は仕事が大事だと思っています。仕事をすることで家族にも還元できるし、将来、子どもに不安な思いをさせずに済む。だからこそ今頑張らないといけない——そう思っている。

でも一方で、今はまさに、子育てが一番大変な時期でもあります。さらに以前お話しした通り、会社のお金を自分の役員報酬に回していないので、家庭で自由に使えるお金も多くありません。「これだけ家を空けているのに、なぜこれだけしかもらえないのか」——不安というより不満が溜まっていく。そして、喧嘩になってしまいました。

僕としては「なんで理解されないんだ」という気持ちもありました。一生懸命頑張ることが、未来につながると思っているから。——今思えば、めちゃくちゃ自己中心的な話なんですけどね。

そんな時に届いた、一通のメールマガジン

そんなタイミングで、普段はあまり読まないメールマガジンが届きました。タイトルが「離婚率を下げる意外な事実とは」。気になって読んでみたら、なるほどと思うことが書かれていたんです。

要点を、僕なりにまとめるとこうです。

夫の幸福度が妻より高いと、離婚率が高まるという調査結果がある
逆に妻の方が幸せを感じている場合は、離婚率は上がらない
つまり夫婦円満には、妻である女性が幸せであることがとても重要
効果的なのは「夫婦で思い出を作り、時々振り返ること」
さらに女性が好きなことをして、経済的・精神的に自由になることも幸福度を大きく上げる

「自分が幸せを感じる瞬間を、普段から知っておくといい」——自然豊かな場所に出かける、映画を見る、カフェを開拓する。何でもいいので、小さな幸せをいつも感じていよう、と締めくくられていました。

読んで気づいた｜「僕の方が、幸せそうに見えている」

それって、あなたの好きなことでしょう？

これを読んで、ようやく分かった気がしました。喧嘩の発端は、ここにあったんだと。

僕はやりたいことを、好きなようにやっているわけです。剣道の事業をやりたい。プロチームを作りたい。大きな大会を作りたい。最終的には子どもたちのためになると思っている。でも結果的には——自分が好きな指導をして、好きな稽古会や大会を開いて、いろんな人と関わっている。

YouTubeで「こんなところに行っています」という1週間のルーティン動画を見たら、楽しそうな雰囲気が伝わりますよね。「夫の方が幸せそうだな」と見えると思うんです。

実際には、深夜24時を回ってVoicyを収録し、まだSNS投稿もしないといけない。「早く寝たいな」と思う、苦しいところもたくさんあります。でも——「それも、あなたにとっては好きなことでしょう。楽しくてやっているんでしょう」と言われれば、その通りなんです。逆から見れば「なんでこっちのことは見てくれないの。こんなに大変なのに」という感情がある。僕がいない家では、大変なことがたくさん起きている。それなのに、僕は好きなことをしているように見える。

子育ては夫婦ともにやるのが当たり前です。それなのに1ヶ月に20日も家にいない。海外にも行く。友人と会社のことを語り合う。それもYouTubeで見れば「ただ楽しそう」に見えるわけです。「そんなことをするなら、家で子どもを見てよ」——そう思われて当然だと思います。