「わかってるのにやらない」不思議｜石からスポンジへ、子どものマインドを変える方法

この記事は、梶谷彪雅のVoicy（2026年2月24日放送）の内容をもとに、ブログ用に再構成したものです。

「試合で勝ちたい」のに、素振りしない子。この謎に答えます

先日、長崎で120名規模の大規模講演会に呼んでいただきました。そこで僕は、衝撃的な事実に直面しました。

「試合で勝ちたい人？」→ほぼ全員が手を挙げる
「毎日素振りをしている人？」→ほとんど手が挙がらない

この「わかっているのにやらない」現象——これは剣道に限らず、勉強・仕事・人生のあらゆる場面で起きています。

今日は、なぜ人は「わかっていてもやらない」のか、そしてどうすれば「やる人」になれるのか、お伝えします。

「わかっていてもやらない」は全員に起きる現象

「素振りをすれば振りの速さが上がる。速くなれば打突力（圧力）も上がる。結果、試合で勝てる可能性が上がる」——これを否定する人はいません。頭では100%わかっている。でも、やらない。

これは剣道だけの現象じゃありません。

受験に受かりたい→でも予習復習しない

仕事で成果出したい→でもダラダラする

健康になりたい→でも運動しない

僕自身もそうです。「剣道界を変えたい」と思っていても、動画を作らなければ情報は伝わらない。一人でも多くに伝えたいのに、午後をダラダラ過ごせば何も伝わらない。これは人間の普遍的な問題なんです。

原因は「マインドセット」——考え方が変わらないと行動は変わらない

長崎の講演会で、僕が「この子、打つと怖いな」と感じた子がいました。全国3位まで行くような子。その子は、「自分でどうしたら強くなれるかを考え、きつい稽古を乗り越えてきた」マインドが完成していた。

一方、「素振り大変そう」「筋肉痛嫌だ」と感じている子は、どれだけ僕が熱く語っても響かない。マインドセットが整っていない状態では、情報が入らないんです。逆に彪進会のように「本気で強くなりたい30名」が集まると、「なるほど、そういう考え方でやらないと強くなれないのか」とマインドがすぐ入っていきます。

「聞く姿勢」が整うと、全てが変わる

マインドセットを整える鍵は、「聞く姿勢」です。これを体感してもらうために、先日の彪進杯では、あえてこう伝えました。

「今日は、初めて会った人にアドバイスをしないでください」と。

なぜなら、初対面の相手に「お前、こうしろよ」と言われても、「なんでお前に言われなきゃ」と反発が生まれるから。アドバイスは正しくても、耳を素通りしてしまうんです。代わりにお願いしたのが、この2ステップでした。

• まず相手の良いところを見つけて褒める（「その面打ち、めちゃくちゃいいね！」）
• その上で聞く（「その小手、どういう意識で打ってるの？どんな練習してるの？」）

褒められた相手は気持ちよくなり、「ありがとう、こういう意識でやってるよ」と教えたくなる。そして聞いた側は、自分から「すごいね、どうやって？」と聞く姿勢になっている。双方が、学びを受け取れる状態に変わるんです。

人は「教えて」と思っていない時に言われても、アドバイスが耳を素通りする。自分から「教えて」と聞いた瞬間に、スポンジのように吸収が始まる。聞く姿勢を作ってから初めて、学びが定着するんです。

梶谷彪雅

これは石とスポンジの違いです。硬い石のマインドでは、どれだけ水をかけても弾いてしまう。スポンジになった瞬間、情報がぐんぐん染み込んでいく。

	石のマインド	スポンジのマインド
姿勢	自分を変えたくない（自我）	良いところを盗もうとする
アドバイス	耳を素通りする	すんなり吸収する
結果	わかっていてもやらない	考え方→行動が変わる

保護者・指導者は「聞く姿勢」を作るのが仕事

そうですよね。子どもに直接「聞く姿勢を持て」と言っても、抽象的すぎて伝わりません。むしろ、毎日近くにいる先生が同じ話を繰り返すと「またその話かよ」となって、逆に聞く姿勢が削がれてしまう。ここが指導の一番難しいところです。

だからこそ、指導者・保護者の仕事は「子どもが自然に聞きたくなるきっかけ」を作ることです。

そして感想を書かせると、理解している子としていない子がはっきり分かれます。本気の子は「自分はこう変える」と具体的に書く。なんとなく聞いている子は「面白かったです」「勉強になりました」と薄い回答になる。理解度で分けて、届いていない子には別のアプローチをする——これが指導者の腕の見せどころです。

今日からできる3つの一歩

一歩①：「やらないと、どうなるか」をセットで考える

「素振りをしないと、試合で打ち負ける」「予習をしないと、授業でついていけない」——やらないことの未来までセットで想像する。これだけで行動に繋がりやすくなります。

一歩②：3分だけでも「やる」を選ぶ

完璧じゃなくていい。3分だけ素振りをする、1ページだけ勉強する。この小さな「やった」が、マインドセットを変える第一歩です。

一歩③：周りに「本気の環境」を見つける

マインドは周りから伝染します。彪進会のような「本気で強くなりたい30人が集まる場」に身を置くだけで、マインドは変わる。環境は最強の教師です。

まとめ：技術より、マインド。これが本質です

その通りです。技術は「マインドが整った人」だけが身につけられるもの。どれだけ素晴らしい動画を見ても、どれだけ素晴らしい先生に習っても、聞く姿勢＝スポンジ状態がなければ、何も吸収されません。

「わかっているのにやらない」を卒業する第一歩は、自分のマインドが石なのかスポンジなのかを確認することから。今日、お子さんと一緒に話してみてください。

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