勝負は打ち合う前に決まる｜見た目と自信で相手を圧倒する剣道メンタル

2026年7月19日2026年7月23日

この記事は、梶谷彪雅のVoicy（2026年7月3日放送）の内容をもとに、ブログ用に再構成したものです。

こんな悩みはありませんか？

勝負は、打ち合う前に決まっている

とある甲子園の常連校が、1年生が入部して一番最初に教えること。それは、投げ方でもバッティングでもありません。

なんと「ユニフォームの着方」らしいんです。

今日は、この野球の話から、剣道につながる大事なお話をします。

実はこれ、「勝負は打ち合う前に決まっている」という、剣道でもまったく同じことなんです。

いったいなぜ、着方が最初なのでしょうか。次の章で、その中身を見ていきましょう。

その学校では、真っさらな新品のユニフォームと帽子を、わざと地面に置いて踏み、汚すそうです。

意味が分からないですよね。なぜ新品に、わざわざそんなことをするのか。

先輩に聞くと、こう教わるそうです。「こうすることで、相手が勝手に負けてくれるからだよ」と。

試合前、相手チームがノックをしている姿を見ているとします。

片方は真っさらでピカピカの新品ユニフォーム、もう片方は汚れて、やり込んでいる感のあるユニフォーム。どちらが強そうに見えますか？

——後者ですよね。「うわ、このチーム強そうだ」と思わせることで、相手は試合前から気持ちで押されてしまうんです。

つまりその学校は、「見た目で相手の心を先に折る」ことを、1年生に一番最初に教えているんです。

※もちろん、すべての甲子園校がこうしているわけではなく、ある1校で聞いたお話です。

この考え方、実は剣道にもそのまま当てはまります。次は、僕自身の体験でお話しします。

この話を聞いた時、剣道もまったく同じだと感じました。実際、僕の中学時代がそうでした。

先生からよく言われたのが、「アップを見せた時に『この中学には勝てないな』と思わせることが大事だ」ということ。

実際、試合前のアップで、体育館のスペースを大きく取って、普通の練習と同じくらいきつい追い込みをするんです。

それを周りのチームが見て、「うわ、あそこ、やばい練習してるぞ」となる。

大人になってから他校の同級生に会っても「あの時のアップ、やばかったよね」と言われるくらい、印象に残っていたんです。

目の前でそんな練習をされたら、怖いですよね。それが試合での萎縮に直結していくんです。

では、剣道での「見た目」とは具体的に何なのか。次で整理していきましょう。

剣道は外でやる競技ではないので汚れませんが、「見た目の風格」はあります。